¿CÓMO INFLUYE EL MEDIO AMBIENTE EN NUESTRA SALUD Y COMO LA CIENCIA Y LA TECNOLOGÍA AYUDA A PLANTEAR MEDIDAS SALUDABLES?
1. ¿CÓMO EMPEZAMOS?
· Hola estimados(as) alumnos (as) vamos a iniciar la clase de hoy, invitando al I Concurso de Vídeos “Medidas preventivas en familia ante el COVID-19”, organizando por el área de Ciencia y Tecnología.
· Participa con tus videos demostrando que acciones preventivas desarrollas con tu familia ante el Covid-19, se premiará a los mejores trabajos.
·
Ahora
recordemos lo aprendido en la sesión anterior mediante la siguiente
pregunta.
ü ¿Cómo es el aporte de la ciencia
y la tecnología en el tratamiento de las enfermedades respiratorias?
ü ¿Qué acciones
has planteado y realizado en tu casa para fortalecer la prevención de las enfermedades respiratorias?
·
Recuerda que
es importante desarrollar medidas preventivas para evitar el contagio del
coronavirus.
2. ¿QUÉ APRENDERÉ
HOY?
Explicar
cómo influye el medio ambiente en nuestra salud y como la ciencia y la
tecnología ayudan para plantear medidas para protegernos, con ayuda de imágenes
y organizador visual para establecer medidas preventivas de nuestro hogar y
comunidad.
3. ¿QUÉ HARÉ?
·
El
día de hoy vas a explicar ¿Cómo influye
el medio ambiente en nuestra salud y cómo la ciencia y tecnología ayudan para
plantear medidas para protegernos?
·
Este
aprendizaje te será útil porque te permitirá construir tus propias ideas y
explicar con razones sustentadas cómo
un ambiente más sano puede contribuir a evitar enfermedades. También,
aprenderás a explicar fenómenos o situaciones que se te presentan en la vida
cotidiana en el hogar y la comunidad.
Observa con atención las siguientes imágenes:
· Cómo producto de la sesión es la reflexión y sustentar las medidas de cuidado del medio ambiente para proteger la salud y vas a socializar con tu familia.
·
Responde:
¿Qué observas en las imágenes? ¿Has
observado estas situaciones en tu comunidad? ¿Cómo influye en tu salud el medio
ambiente dónde vives? Comenta el caso con la persona que te acompaña y
anota en tu cuaderno.
· Escribe las hipótesis a
las siguientes preguntas en tu cuaderno porque más adelante serán corroboradas
como verdaderas o falsas.
·
A
continuación, vamos a explicar ¿Cómo influye
el medio ambiente en nuestra salud y cómo plantear las medidas sanitarias?
· Para dar respuesta a la pregunta vamos a profundizar en la comprensión de la interrelación entre el ambiente y la salud.
LA SALUD Y EL MEDIO AMBIENTE
La Organización Mundial de la Salud
(OMS) señala que alrededor de la cuarta parte del total de morbilidad en el
mundo son consecuencia de factores ambientales (morbilidad es la cantidad de personas que enferman en un lugar y
espacio de tiempo)
También, nos dice que la salud ambiental está relacionada con todos los factores físicos, químicos y biológicos externos de una persona. Es decir, la salud ambiental engloba factores ambientales que podrían incidir en la salud y se basa en la prevención de las enfermedades y en la creación de ambientes propicios para la salud.
La salud de las personas está
basada en muchos factores y los aspectos que siempre se estudian son los
antecedentes familiares y genéticos que pueda tener cada persona. Otro aspecto
en la salud de las personas es la alimentación.
Es importante en la salud el medio ambiente que nos rodea. Esto
es muy amplio y genera reacciones desde el punto de vista local hasta llegar a
compromisos globales.
FACTORES QUE AFECTAN LA SALUD
Se ha estimado que en los países un 20% de la
incidencia total de enfermedades puede atribuirse a factores medioambientales.
Entre los factores medioambientales que afectan la salud
podemos mencionar:
·
La relación
entre la contaminación del aire exterior,
·
En
ambientes interiores el humo del tabaco es el más frecuente factor
contaminante,
·
La
disminución de la capa de ozono estratosférico,
·
La
exposición a sustancias y preparados químicos peligrosos,
·
La
exposición al ruido,
·
El agua de
consumo no potable o contaminada,
·
Otros
problemas emergentes son la radiactividad natural y artificial.
• Ahora estimados alumnos
respondan: ¿Porque es importante conocer estos factores físicos, químicos y
biológicos que podrían incidir en la salud? ¿Tú y tu familia están cuidando su
salud tomando medidas de prevención adecuadas? Comenta con tus padres al
respecto.
• Es así que entre los factores que nos está afectando la salud es el coronavirus
causante del COVID-19, ¿Dónde se encuentra? ¿Cómo ingresa a nuestro cuerpo?
El virus se transmite de persona a persona
por las gotitas expulsadas por la persona infectada al hablar estornudar o
toser o cuando estas gotitas caen sobre superficies o cuando se inhalan gotas
esparcidas. El virus ingresa por boca, ojos o nariz al sistema respiratorio.
• Es importante jóvenes estudiantes, conocer para prevenir las enfermedades y crear ambientes saludables, que nos proporcionen calidad de vida, ya que estamos expuestos a factores de riesgo en el hogar, el lugar de trabajo y la comunidad.
•
Es por ello que hablaremos de los residuos sólidos que afecta
nuestra salud.
LOS
RESIDUOS SÓLIDOS Y LA SALUD
Se considera residuos sólidos todo sustancia o elemento que
se produce en el hogar, en el trabajo u oficina de las actividades del hombre. El
Ministerio de Salud, señala que el manejo inadecuado de
los residuos sólidos es una de las principales causas de la contaminación de
nuestras ciudades, pueblos y barrios, deteriora el paisaje y pone en riesgo la
salud de las personas.
Las basuras orgánicas
domésticas, suponen un riesgo especial para la salud, ya que su fermentación
crea condiciones para la supervivencia de microorganismos, sobre todo cuando se
mezclan con las excretas humanas en ausencia de sistemas de servicios que permiten eliminar sin riesgo la orina y
las heces. Estos residuos orgánicos proporcionan también nutrición y un
medio ambiente natural para los insectos, roedores y otros animales que son
portadores potenciales de microbios.
· Estimados estudiantes, ¿Cómo se maneja la basura en tu hogar? ¿Tienes especial cuidado para que no sea un medio de reproducción de microorganismos y mosquitos? ¿Dónde depositan la basura? Comentan con tus padres o la persona que te acompaña.
·
Así es, estimados estudiantes, debemos implementar medidas
como:
ü Mejorar el
almacenamiento, recolección y disposición de residuos, en envases cerrados para
evitar el ingreso de insectos y roedores.
ü Manejar por separado
los residuos sólidos peligrosos como los envases de plaguicidas, medicamentos
vencidos o pilas.
ü
Disponer con cuidado los elementos utilizados por personas
con enfermedades contagiosas como la hepatitis, el SIDA o la tuberculosis.
• Comparte tus ideas con tu familia y pon en práctica en tu hogar y comunidad.
4. ¿QUÉ APRENDÍ HOY?
Responde correctamente la pregunta en el siguiente cuestionario.
5. ME PREGUNTO:
Desarrolla en tu cuaderno
la meta cognición.
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¿Qué
aprendiste hoy? |
¿Cómo
aprendí la clase? |
¿Para qué
aprendiste? |
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6.
MÁS INFORMACIÓN:
CÓMO
AFECTA EL MEDIO AMBIENTE A NUESTRA SALUD
El medio ambiente puede ser causante de
alteraciones en tu salud. El ruido, la contaminación, la calidad del agua o el
exceso de químicos en tu vida pueden ser causantes del deterioro de tu
organismo. Mantén tu salud controlada y utiliza tu seguro de salud para
realizarte chequeos de manera periódica o acceder al especialista si detectas
que algo no va bien. En este artículo hablaremos de cómo afecta el
medio ambiente a nuestra salud.
El entorno en el que vives puede ser beneficioso o
perjudicial. Simplemente la calidad del aire o del agua puede producir, a largo
plazo, serios problemas en tu organismo. Incluso el ruido, ya que el no tener
un descanso reparador puede afectar el correcto funcionamiento de ciertos
procesos vitales. La salud no se centra solo en “premios debidos a una lotería
genética”, a la falta de ejercicio o a una nutrición más o menos pobre.
Existen una serie de factores que no se pueden
controlar porque están fuera de uno mismo: el medio ambiente. Es
tal importancia que tiene que Organizaciones tan importantes como la OMS
(Organización Mundial de la Salud) dedican grandes esfuerzos a estudiar los
efectos que tiene sobre la salud.
EFECTOS SOBRE LA SALUD
Es un problema tan grave que incluso existe ya una
rama relativa a la sanidad llamada Sanidad Ambiental. En España,
por ejemplo, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, enumera
una serie de efectos que inciden de manera negativa en
la salud atribuibles a factores ambientales como por ejemplo enfermedades
respiratorias como el asma o las alergias pueden estar relacionadas
con la contaminación del aire; o ciertos tipos de cáncer infantil puede deberse
a una serie de agentes físicos, químicos y biológicos como puede ser el
humo del tabaco.
El medio ambiente es un factor a tener en cuenta ya que es desencadenante de graves dolencias. La contaminación atmosférica es la causante de problemas pulmonares y cardíacos, entre otros. En este tipo de contaminación ambiental se incluyen partículas en suspensión de dióxido de nitrógeno, dióxido de azufre, ozono, son los contaminantes comunes que respiramos en el aire. Bronquitis crónica, asma, enfisema, etc. y enfermedades coronarias o insuficiencias cardíacas. Y la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), considera “la contaminación del aire como carcinógeno para los humanos”.
Acciones y hábitos tan cotidianos como poner el volumen de la tele demasiado alto, hablar por la calle dando voces o incluso los ronquidos a la hora de dormir son también perjudiciales para la salud. El ruido puede provocar problemas de concentración, cambios en el estado de ánimo o incluso irritabilidad si no se consigue un buen descanso. Puede llegar a provocar trastornos cardiovasculares. Por no hablar de algo tan natural como tomar el sol. La radiación ultravioleta es una de las principales causas del cáncer de piel.
La Medicina Ambiental trata de dar
respuesta y estudiar la manera de mejorar la calidad de vida de
personas que pueden sufrir enfermedades como la Electro hipersensibilidad, la
Fibromialgia, la Sensibilidad Química Múltiple, el Parkinson, el Alzheimer, el
Síndrome de Fatiga Crónica, y otras como el cáncer, la endometriosis o incluso
la infertilidad.
Los especialistas en esta materia coinciden en la
importancia de realizar pruebas diagnósticas adecuadas a
pacientes con este tipo de patologías, y en especial intentar evitar la exposición a
esos agentes físicos, químicos y biológicos que pueden poner
en riesgo la salud de las personas y de los seres vivos que con ellas
conviven: pesticidas, productos de limpieza, aditivos químicos en alimentos,
cosméticos, suavizantes, radiaciones emitidas por antenas telefónicas o
aparatos inalámbricos, etc, ; así como mantener al organismo lo más
controlado posible, tratando de eliminar la mayor cantidad de tóxicos y
mantenerte alejado de las sustancias nocivas en el hogar.
Revisiones periódicas, vacunas, un control sobre cualquier sustancia que pueda provocar una mínima reacción o intolerancia…. Una vez detectado algún problema de salud resulta importante acceder de manera rápida a la consulta de un especialista para evitar que el problema vaya a más.
ELEMENTOS QUE INFLUYEN EN LA
SALUD FÍSICA Y MENTAL
En 1974, un abogado canadiense llamado Marc Lalonde publicó un artículo en el que explicaba cuáles eran los factores que determinaban la salud tanto física como mental de un ciudadano. Años antes de publicarlo, este ilustre jurista había sido ministro de Salud y de Bienestar Social en su país.
En el documento se indicaba que la
salud de los ciudadanos se veía afectada por otros agentes más allá de
los biológicos y socio-económicos. Según el informe, la salud pública y, en
general, la asistencia sanitaria influiría en gran parte en estos problemas.
Tomando como inicio este planteamiento,
Lalonde establece cuatro categorías en las que se dividen
estos factores que afectan a la salud:
1. BIOLOGÍA HUMANA O GENÉTICA:
Este factor
es uno de los más difíciles de cambiar, puesto que va relacionado de
manera directa con cada individuo, por lo que es diferente en cada caso.
Si bien es
cierto que existen factores que predisponen a sufrir una enfermedad, el estilo
de vida también influye. En concreto, se trata de un 20 %; por lo tanto, es muy
importante mantener una buena
alimentación y hacer ejercicio físico.
2. MEDIO AMBIENTE
FACTORES SOCIALES
Aquí es
donde se encuentra el famoso factor socio económico, pues se dice que el
desempleo y la pobreza pueden llegar a causar una desintegración social, lo
que aumentaría el riesgo de sufrir estrés, depresión y ansiedad.
Otro ámbito
bastante influyente es el de la familia. Una persona con problemas familiares
tiende a ser más inestable emocionalmente, así como las personas
con pocas amistades, menos sociables que viven en relaciones tóxicas.
3. ESTILO DE VIDA
Llevar un
estilo de vida saludable es algo totalmente individual y, según Lalonde,
representa aproximadamente un 45 % de los factores. Las principales áreas
cubiertas en este ámbito son las siguientes:
FALTA DE EJERCICIO
Aunque no se
tome como algo tan necesario, el ejercicio físico es muy importante ya que no
solo previene la obesidad, si no que protegería la salud
cardiovascular. Así lo sugiere este informe
realizado por un equipo de la Universidad de Queensland (Australia), que
relaciona el sedentario con mayor riesgo de enfermedad cardio metabólica y de
mortalidad.
Por lo
tanto, la recomendación general es llevar un estilo de vida activo, no solo
incorporando rutinas de ejercicio, sino aumentando el movimiento, tanto
en el lugar de trabajo como en el propio hogar.
MALA ALIMENTACIÓN
De la misma forma, la ingesta de alimentos nocivos para la salud (como
las grasas saturadas) podrían aumentar los riesgos de sufrir problemas
cardíacos.
Por ello,
hay que procurar mantenerse en forma, aunque sea saliendo a caminar
durante media hora al día. El cuerpo te lo agradecerá.
RUBRICA DE
EVALUACIÓN
SESIÓN 7 ¿COMO
INFLUYE LA CIENCIA Y LA TECNOLOGÍA EN LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
RESPIRATORIAS?
Tus respuestas al cuestionario de
la sesión 7 será evaluadas con la siguiente rubrica.
